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음식이야기

엄마표! 구운사과 산딸기토스트~~~! ​ ​ 엄마표! 구운사과 산딸기토스트~~~! ​ ​ 토스트를 버터에 구운 다음~~~한면에 버터를 한조각 올린 후~~그위에 설탕을 뿌린 후~~ 사과를 얄게 썰어서~~사탕수수 설탕 위에 올려서 굽는다~~~~! 구운사과의 향기로움과 달콤함이 환상적이다~~~! 그 위에 밭에서 딴 산딸기도 올렸다~~~! ​ https://youtu.be/8187Or6ktCY ​ ​ ​ https://youtu.be/w54AU4Kd0M8 ​ 동영상 더보기
엄마표! 미역생태탕 떡볶이 만두국~~~~! 엄마표! 미역생태탕 떡볶이 만두국~~~~! 갑자기 떡볶이가 먹고 싶다는~~~가족의 주문에~~~! 미역생태탕 진한 국물에~~쌀떡볶이를 함께 넣고 끓이다가~~~ 마지막에 만두를함께 넣어서~~~ 미역생태탕 만두 떡볶이를 끓였다~~! 생태탕을 미역를 넣었을 때 뽀얀 국물이 몸과 마음을 풀어주는 보신탕 같다~~~! https://youtu.be/A7MTZ3JWIyM 동영상 더보기
엄마표! 사과,자색양파 치즈토스트~~~! 엄마표! 사과,자색양파 치즈토스트~~~! 일반 토스트는 영양이 부실하다~~~! 그래서 버터를 앞뒤로 구운다음~~~그위에 계란후라이,자색양파,사과,부추전,파푸리카를 얹은다음~~ 치즈로 토핑한 다음~~~굽는다~~~! 맛도 영양도 만점인 사과 자색고구마 치즈토스트~~~! https://youtu.be/IxDhRN9hVIw 동영상 더보기
엄마표! 바싹한 후라이드 치킨~~~~! ​ ​ 엄마표! 바싹한 후라이드 치킨~~~~! ​ ​ 귀촌집 동네는~~~배달이 안된다~~~! 그래서 가족들이 먹고싶다는 음식들을~~~ 피자나 치킨이나 햄버거나 탕수육을 집에서 만들어 대령한다~~~! ​ 닭에 소금 후추,마늘 생강 간하고~~~ 계란깨서 주무른 다음~~~! 감자전분가루를 뿌려서 바싹하게 튀겨낸다~~~! 맛도 고소하고 바싹한게 너무 맛있다~~~! ​ https://youtu.be/WLyZEUqahFs ​ https://youtu.be/ns8Gh2gP7J0 ​ 동영상 더보기
엄마표! 한끼식사로 완벽한 영양 쌜러드~~~~! 엄마표! 한끼식사로 완벽한 영양 쌜러드~~~~! 아침식사로 영양은 충분하고~~다이어트와 맛도 좋은~~~!영양 쌜러드엔~~집에서 채취한 미나리,자색양파,브로커리, 삶은계란,부추,사과,파프리카,머위를 넣은 단백질과 철분 칼슘이 풍부하고~~ 비타민이 고루 포함된 한접시 영양 쌜러드는 ~~바쁜 아침시간에~~~ 한끼식사로 충분하다~~! https://youtu.be/K23fJ6rJeZo 동영상 더보기
엄마표! 백김치 머위 닭가슴살 잡채~~~~~! ​ ​ 엄마표! 백김치 머위 닭가슴살 잡채~~~~~! ​ ​ 올봄에~~~겨울지낸 배추를 뽑아서 담근 백김치와 며칠 전 뜯은 머위로~~백김치 머위 닭가슴살 잡채를 만들었다~~~! 식초와 굴쏘스 간장,설탕,매실엑기스,후추,참기름을 넣고~~ 백김치와 머위 자색양파,부추,양념한 잡채와 참기름 넣고~~~만든 잡채 중에 최고의 맛이었다~~! ​ https://youtube.com/shorts/wdQUepfKeqQ?feature=share https://youtube.com/shorts/gw07CVfaORo?feature=share ​ ​ 동영상 더보기
엄마표! 전복,새우떡볶이 만두국~~~! ​ ​ 엄마표! 전복,새우떡볶이 만두국~~~! ​ ​ 닭가슴살 치킨까스를 만들고 남은~~~닭을 압력밥솥에 푹 고아서~~ 국물에 대형전복 새우를 넣고 떡볶이,만두국을 만들었다~~~! 영양과 맛과 몸보신에 훌륭한 전복 새우 만두국이다~~~! ​ https://youtu.be/OAxolwW3Se8 https://youtu.be/-zuuQbWStm0 https://youtu.be/9ylDC0MTVgU https://youtu.be/Qx6FZGC0RkE 동영상 더보기
엄마표! 산딸기 쌜러드~~~! 엄마표! 산딸기 쌜러드~~~! 오늘은 빵에 끼워먹을~~사라다빵 재료로~~~!집에서 우리들에서 나오는 식재료로~~~쌜러드를 만들었다~~~! 먼저 꿀고구마와 계란을 삶고~~~ 브로커리를 끓는 물에 데쳐내고~~~! 마늘쫑,삶은 계란,꿀고구마,깻잎, 당근,부추,산딸기 쌜러드를 만들었다~~! 샐러드 한가지에~~~담백질과 칼슘,철분,비타민이 듬뿍든 맛있고 영양만점인 엄마표 쌜러드는~~~ 피자 토핑용, 사라다빵,샌드위치 등으로 다양하게 사용한다~~! https://youtu.be/1prbUCyKuQg 동영상 더보기

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